Åžifa Niyetine ACI
Grip salgını birçok söylenti ve tartışmayı da beraberinde getirdi. Neleri yiyeceğimiz, nasıl giyineceğimiz hatta aşı olup olmayacağımız bile tartışma konusu. ...
Kemik Erimesine Karşı Soğan
Özellikle hanımlarda menopoz sonrası ortaya çıkan kemik erimesi (osteoporoz) hastalığına karşı en etkin ilacın soğan olduğu bildirildi.  The Journal of Agriculture a...
Mevsiminde Taze Sebze
Sebzeler olmadan kış geçmez… DoÄŸudan batıya, güneyden kuzeye bütün bölgelerde kış gelince sofralarımızdan eksik etmediÄŸimiz bu sebzelerin ayrı ayrı faydaları...
Şeftalinin Faydaları
Çeşitli vitaminlleri ve madeni maddeleriyle tıbbi değeri yüksek bir meyvedir. Ağız ve midede salgıyı arttırarak hazma yardım eder. Yemek üzerine yenilen şeftali hazm...
Bir Ramazan Sabahı ve Nisan yağmuru
11 Nisan 2022, bir ramazan sabahı sahuru yaparken yağan yağmur sesleri ve bahçe kapısında bizi gözetleyen minik siyah kedi…Nisan yağmurunun şifasını özelliğini okudu...
Şekerli Yiyecekleri Fazla Tüketmeyin
Tatlı besinler tüketildiÄŸinde kan ÅŸekeri seviyesi yükselir. Pankreas yükselen ÅŸekeri dengelemek için fazla miktarda insülin pompalar. Peki ağızda nefis tatlar bırakan Å...
Doğru Tuz Tüketimi
Ciddi sağlık sorunlarına neden olan iyot yetersizliğinden korunmak için iyotlu tuzun yemeğe ocaktayken değil sofradayken katılması gerektiği kaydedildi. Atatürk Ünivers...
Karpuzun Faydaları
Vücudu zehirlerinden temizleyen ve serinlik veren en iyi meyvelerdendir. Vücudu zehirlerinden temizleyen ve serinlik veren en iyi meyvelerdendir. Karpuz,bol&n...
Hayat Kurtaran Mutfak Tavsiyeleri
Tuzu fazla kaçan bir yemeğe atacağınız patates dilimleri, fazla tuzu çekmeye yardımcı olacaktır. Balık pişirdikten sonra ufak bir tencerede bir miktar su ile sirkeyi kay...
Mide Dostu Besinler
Mide ağrılarınıza son verecek sağlıklı ve mide dostu besinlerle yemek yemenin keyfini çıkartabilirsiniz.
Siyah Üzüm Suyu Hafıza Kaybını Önlüyor
Bilim adamlarına göre, siyah üzüm suyu içmek, hafıza kaybını azaltıyor ve hatta bu kaybı tersine çevirebiliyor.
Muzun Faydaları
Bağırsak rahatsızlıkları ve sinir zafiyeti için çok faydalıdır. Not: Muz kendiliÄŸinden olgunlaÅŸmış olmalı. Olgun muzun ucu esmer, rengi koyu sarı ve hafif yumuÅ...
Bulgurun Faydaları
Bulgur hem protein ve hemde enerji kaynağıdır. 100 gr. et günlük protein ihtiyacının yarısını sağlarken 100 gr. bulgur ise bitkisel protein ihtiyacının % 25-35 ini ver...
İşte Dünyanın En Sağlıklı Yiyecekleri
İnsanlar için mükemmel beslenme listesi yoktur. Ancak, her çeşit beslenme planında yaygın olan tek şey, tüm yiyeceklerin çok az işleme tabi tutulmasıdır...
Kavun, karpuz ve üzümü birlikte yemeyin!
Sıcak ortamda mikroplar daha çok çoğalıyor, sıcak ortamda besinleri serin yerlerde saklamak daha bir zorlaşıyor...