Kemik Erimesine Karşı Soğan
Özellikle hanımlarda menopoz sonrası ortaya çıkan kemik erimesi (osteoporoz) hastalığına karşı en etkin ilacın soğan olduğu bildirildi.  The Journal of Agriculture a...
Mevsiminde Taze Sebze
Sebzeler olmadan kış geçmez… DoÄŸudan batıya, güneyden kuzeye bütün bölgelerde kış gelince sofralarımızdan eksik etmediÄŸimiz bu sebzelerin ayrı ayrı faydaları...
Şekerli Yiyecekleri Fazla Tüketmeyin
Tatlı besinler tüketildiÄŸinde kan ÅŸekeri seviyesi yükselir. Pankreas yükselen ÅŸekeri dengelemek için fazla miktarda insülin pompalar. Peki ağızda nefis tatlar bırakan Å...
Doğru Tuz Tüketimi
Ciddi sağlık sorunlarına neden olan iyot yetersizliğinden korunmak için iyotlu tuzun yemeğe ocaktayken değil sofradayken katılması gerektiği kaydedildi. Atatürk Ünivers...
Mide Dostu Besinler
Mide ağrılarınıza son verecek sağlıklı ve mide dostu besinlerle yemek yemenin keyfini çıkartabilirsiniz.
Siyah Üzüm Suyu Hafıza Kaybını Önlüyor
Bilim adamlarına göre, siyah üzüm suyu içmek, hafıza kaybını azaltıyor ve hatta bu kaybı tersine çevirebiliyor.
İşte Dünyanın En Sağlıklı Yiyecekleri
İnsanlar için mükemmel beslenme listesi yoktur. Ancak, her çeşit beslenme planında yaygın olan tek şey, tüm yiyeceklerin çok az işleme tabi tutulmasıdır...
Kavun, karpuz ve üzümü birlikte yemeyin!
Sıcak ortamda mikroplar daha çok çoğalıyor, sıcak ortamda besinleri serin yerlerde saklamak daha bir zorlaşıyor...