Meyveli Chia Pudingi

Yapımı çok basit, pişirmeden yapılan hafif mi hafif bir tatlı. Diyet zamanları için tatlı krizine güzel bir alternatif olabilir. 🙂

No Reviews

İçindekiler

Porsiyon sayısı
2 su bardağı süt
2 tepeleme kaşık Chia tohumu
2 yemek kaşığı bal
Muz ve kivi ya da dileğiniz bir meyve

Talimatlar

1.

Sütle chia tohumunu karıştırıp buzdolabına kaldırın, mümkünse bunu bir kaç saat ya da bir gece önceden yapın. Jel kıvamına gelmesi için en az bir iki saat bu şekilde kalması gerekiyor.
Mark as complete
2.

Daha çabuk kıvam alması için ara sıra kaşıkla güzelce karıştırın.
Arzuya göre içine bal ekleyin. Bir bardak için bir kaşık yeterli.
Mark as complete
3.

Kıvam aldığı zaman istediğiniz meyvelerle süsleyip yiyebilirsiniz.
Mark as complete

Notlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.